妊活サプリの選び方.jp〜人気のマカや葉酸の必要性や注意点〜

はじめに

管理人

管理人のひとみと申します。
今年結婚をして、今は専業主婦兼妊活中のアラサー女子です。

 

子供2人欲しいなと思い、色々と妊娠について調べていた時にとても大切だと感じたのが、マカ・葉酸の摂取でした。
今ではサプリメントで簡単にとれますが、実際にはどうなのでしょうか?
私同様に妊活している方へご参考にして頂けると嬉しいです。

 

妊活サプリの選び方<3つのポイント>

妊活を始めると、あちこちで『妊活サプリ』という言葉を目にするのではないでしょうか。
妊娠したい人にとって有効な栄養素をサプリメントで補うのは大切なことですが、いったいどれを選んだら良いのか分からないですよね。

 

まずは、妊活サプリを選ぶときのポイントをご紹介したいと思います。

 

まずは種類を選びましょう!

妊活サプリといえば、葉酸や亜鉛、マカなどが有名ですが、まずはどのサプリメントを摂取するのかを決めねばなりません。
男性であればマカが有名ですが、男性女性ともに飲めるものであれば葉酸がお勧めです。
自分達に必要なのはどのサプリなのか、よく話し合って決めるようにしましょう。

 

添加物や成分内容を確かめよう!

サプリメントの種類を選んだら、複数の会社で販売されているサプリに含まれている添加物や成分内容をしっかり確かめてみましょう。
それぞれの会社で異なる場合が多いので、少し面倒ですが比較してみると違いがハッキリします。

 

例えば葉酸サプリであっても、鉄分やミネラル分が配合されている物や、プラセンタやヒアルロン酸などの女性に嬉しい成分が含まれているものもあるので、自分に合ったものを選ぶといいでしょう。
また、着色料や防腐剤などの添加物が含まれているかどうかについてもチェックしておきたいですね!

 

製造過程や管理体制も調べておこう!

欲しいと思ったサプリメントの製造方法や、管理体制などが整っているかどうかについても調べてみる必要があります。
第三者機関での調査をしているかどうかというのも、重要なポイントになります。

 

サプリは外見上だけでは、本当に表示されている成分が入っているかどうかは私達には分かりません。
だからこそ、信用のできる会社の製品なのか、品質管理はちゃんと行われているのかを確認してから選ぶようにしましょう。

 

 

妊活サプリを選ぶときは、甘い宣伝や価格の安さに惑わされることなく、自分自身で基準を決めて選ぶようにするといいかもしれません。
最近ではネット通販で購入する人も多いでしょうから、実際に購入した人たちの口コミなどを調べてみると参考になります。

 

安全で効果的なサプリメントを選んで、快適な妊活ライフを送りたいですね。


妊活サプリの必要性と注意点は?

妊活を始めてから、普段の食生活や摂取する栄養素によって『妊娠しやすさ』が変化するということを知る方も多いのではないでしょうか。

 

しかし中には、「サプリを使ってまで妊娠しやすくするのは不自然」という方や、「忙しいから外食ばかりだけど、サプリをたくさん飲んでいるから安心」という方もいて、活用の仕方にバラつきがあるのも事実です。
ただ、まったく使わないのも、依存しすぎるのもNGなのだそう。

 

今回は婚活サプリの必要性や注意点について考えてみましょう。

 

食事だけでは摂取しにくい栄養素もあります!

栄養バランスのとれた食事をして、十分な栄養素を体に取り入れるのが最も理想的ではありますが、中には食品だけでは満足のいく量が摂取できない場合もあります。

 

例えば、妊活期や妊娠初期の女性に奨励されている葉酸は、レバーやホウレンソウなどに含まれていますが、熱に弱く加熱するとごく少量しか体内に取り入れることが出来ません。

 

葉酸を摂取していると、妊娠初期に発生しやすい赤ちゃんの奇形のリスクが減ることが判明しているため妊活期の必須サプリとされていますが、食事だけでは満足のいく量の摂取は難しいようです。

 

最低限の栄養素はサプリで補いたい!

普段の食事をないがしろにするのは良くありませんが、葉酸、マカ、亜鉛などの妊活サプリは積極的に摂取している人が多いようです。

 

葉酸を摂取すると男女ともに胎児の奇形リスクが減少、マカは男性機能を向上させ、精子量や精子の運動量を活発にする効果があるとされています。

 

元気な赤ちゃんを迎えるためにも、最低限のサプリメントは摂取して万全を期したいもの。
食べ物で足りない分をサプリで補うことは、決して悪いことではありません。
いわば当たり前になっているのが、現在の妊活事情といえるでしょう。

 

依存しすぎや飲みすぎには注意しましょう

どうしても必要で摂取しにくい栄養素をサプリで補うことは奨励されていますが、あれもこれも・・と何でもサプリメントに頼り切るのは危険です。

 

やはり、大切なのは普段の食生活ですから、サプリは妊活期に必要な物だけを厳選し、あとは毎日の食生活を見直して、バランスのとれた内容の食事をとるように心がけましょう。
また、効果的なサプリメントだからといって、容量を守らずにたくさん飲んだりするのは絶対に止めましょう。

 

下記のサイトもとても参考になりましたので、こちらも合わせてチェックしてみてください。
参考サイト:妊娠したい.net|確実に!絶対自然妊娠するための10の方法

 

 

妊活期に限らず、あまりにも多量のサプリに依存するのは健康的ではありません。

 

普段の食生活を充実させ、摂取しにくい、または妊活期には摂取しておいた方がいいとされるものを選んで、健康的に必要な栄養を体に取り入れていきたいですね。


人気のおすすめマカサプリメント【kodakara】

男性用の妊活サプリとして有名なマカですが、女性が摂取しても健康的に元気になるとされています。
そんなマカに妊活サプリの代表ともいえる葉酸と、冷え性改善に効果のあるタンポポ等が配合されたサプリメントがあります。

 

男性が飲んでも女性が飲んでも効果的!
そんな大人気のサプリメントをご紹介したいと思います。

 

不妊治療の専門家が開発したkodakaraが大人気!

kodakara

愛媛県の逆子・不妊専門治療院『道後はり灸接骨院』の香川大輔院長とエグゼクティブプロデューサーの池田啓二さんがタッグを組んで開発したサプリメント・kodakaraが大人気のようです。

 

一粒のサプリメントに妊活に必要な13もの栄養素をギュっと閉じ込め、これらの栄養素を吸収しやすくするためのサポート成分まで配合されています。
全国から注文が殺到しているという妊活サプリkodakaraにはどんな栄養成分が含まれているのでしょうか。

 

13種類もの妊活に必要な栄養がタップリ!

kodakara

普段はサプリメントを活用しない、信用しないという人でも飲んで10日目には効果が現れたケースもあるというkodakaraには、どんな成分が含まれているのでしょうか。

 

マカや葉酸、タンポポを始め、亜鉛酵母、鉄分、ローヤルゼリー、αリボ酸、コエンザイムQ10などの妊活には欠かせない成分が13種類も配合され、パワー不足や冷え性などを改善するには最適とされています。

 

また、自分では気がついていなかった体のダメージ部分をケアする効果も期待できるということが人気の秘訣のようですね。

 

厳重管理された工場で製造しているから安心!

kodakara

kodakaraは、厚生労働省で決められている『医薬品GMPライン』を遵守した神奈川県厚木市の工場で製造されています。

 

未来のパパとママ、そして大切な可愛い赤ちゃんに影響するものですから、厳重な管理は基本中の基本!
衛生的な生産環境の下で、kodakaraは製造されているので、安心して摂取できるのも支持されている理由のようです。

 

>>妊活サプリ「kodakara」の口コミ・評判はこちら!

 

 

安全性に優れ、効果的な妊活サプリkodakaraの人気の秘密がわかりましたね!

 

通常は税込価格17,800円ですが、初回限定特別価格・税込2,980円でお試しすることが出来ます。
勿論、送料手数料は一切無料なので、まずは一度試してみてはいかがでしょうか。

 

また、二回目以降も定期コースで注文した場合は55%OFFの7,980円で購入できるので、お得な価格で手に入れることが出来ますよ。


人気のおすすめ葉酸サプリメント【ベルタ葉酸サプリ】

妊活サプリとして最も有名なものと言えば、やはり『葉酸』が挙げられますね。
でも葉酸サプリって種類があまりにも多く、どれを選んだらいいのか分からない!という声をよく伺います。

 

そんな方達のために、妊活している、または既に妊娠した方達から評価の高かった葉酸サプリをご紹介させていただきますね。

 

商品開発は現役ママさん!人気のベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリ

葉酸サプリは数多くありますが、やはり一番人気は『ベルタ葉酸サプリ』ではないでしょうか。
多くの雑誌やマスメディアで紹介されているのでご存知の方も多いかもしれませんが、妊活中の女性の支持が非常に高い葉酸サプリといえるでしょう。

 

妊活期や妊娠期特有の健康に配慮した成分で、厚生省が奨励している『1日400μg』の葉酸をしっかり毎日摂取することが出来ます。
赤ちゃんの健康のためにも、ママやプレママのためにも必要な成分がこれひとつで賄うことが可能です。

 

商品開発は妊活中・妊娠中・出産経験のあるベルタのユーザーの声を元に行われているため、女性目線で製造されたサプリメントといえますね!

 

たった1日4粒で必要な葉酸を摂取可能!

ベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリは1日わずか4粒だけで、厚生省が奨励している400μgの葉酸を効果的に摂取できます。
しかも無添加で安全なので、妊活期、妊娠中、授乳中を問わず安心して使用できるのも嬉しいポイントです。

 

また、葉酸だけではなく、ビタミンやミネラル、鉄分、カルシウムは勿論のこと、女性に嬉しいツバメの巣やヒアルロン酸などの美容成分も配合されているので、美肌効果まで期待できるのだとか。
まさに、女性による女性のためのサプリメントといえるでしょう。

 

お客様のサポートも妊娠出産経験のあるスタッフで!

ベルタ葉酸サプリ

通常、サプリメントなど健康食品のお客様相談コールセンターは外部のコールセンターに依頼するパターンがほとんどですが、ベルタでは妊娠・出産・育児経験のある社員スタッフだけで真摯にお客様の対応をしてくれるので安心です。

 

困ったことや不明な点も、電話ひとつで親切にサポートしてもらえるのは有難いですね!

 

>>女性の支持が高い「ベルタ葉酸サプリ」の口コミ・評判はこちら!

 

 

今ならベルタ葉酸サプリを定期コースで買うと、通常価格5,980円が33%OFFの3,980円で購入することが出来ます。
もちろん、送料無料なのでぜひ、お得な価格でデルタ葉酸サプリの素晴らしさを体感してみてはいかがでしょうか?


さいごに

管理人

サプリメントであれば、忙しい方でも簡単に摂取する事が出来ます。
注意点さえ守れば、とても効力の高い妊活には必須のモノとなります。
子供がほしい!妊活中で何したら良いの?と悩んでいる方は、是非試してみてくださいね。

 

また、その他の妊活情報は随時メニューよりご紹介していきます。
そちらも、是非チェックしてみてくださいね。

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